Åndedrætsworkshop på K

Hvornår har du sidst trukket vejret heeeelt ned i maven? Alt for mange af os trækker vejret overfladisk, hvilket er med til at stresse vores krop. I denne workshop vil vi dykke ned i kraften og betydningen af bevidst åndedræt. Under vejledning af vores erfarne instruktør vil vi udforske forskellige åndedrætsteknikker og mindfulnessøvelser, der kan hjælpe med at reducere stress, øge tilstedeværelsen og forbedre velværet.

Kom i behageligt tøj, tag et øjeblik for dig selv, og lad os sammen skabe et rum for indre fred og velvære på Platform K!

  • Tidspunkt: 19.30 – 20.30
  • Entre: UNG25 45kr./Normal 55kr.