Trommemeditationsklub

Aktiv meditation med tromme og sang

I denne klub bruger vi  meditation som et redskab til selvindsigt – så der skabes et kærligt afsæt for personlig væren, vækst og udvikling i et uformelt og uforpligtigende fællesskab.

Meditation er et stærkt redskab til personlig udvikling – vi søger svarene i os selv, i egen visdom og egen indre verden. Vi stiller spørgsmål til livet, til selvet og til vores forbundethed. Når vi mediterer i fællesskab – støtter og anerkender vi kærligt hinanden, dermed skabers et autentisk rum, hvor vi kan være dem vi er – uanset hvor øvet vi er i at mærke os selv, meditere eller hvilket mål du har med at deltage.

Ramme:
Der guides til en stærk forbindelse med kroppen, sindet og det mentale – vi identificerer de overbevisninger der hindrer os i, at skabe harmoni i livet. Guidningen sker igennem Shamantrommernes lyd og intuitiv sang/vejledning. Hver meditation afsluttes med en kanalisering af en fælles besked. Hvis det ønskes i gruppen kan vores oplevelser deles kortvarigt efter meditationen (Ikke et krav).

Kærligst Sephia

Praktisk:

  • Entre: Gratis
  • Vært: Sephia
  • Tilmelding og spørgsmål: Sephia SMS 61703818.
  • Vi sidder i kreds på stole. Medbring gerne pude til ryggen/fødderne, et let tæppe, tørklæde
  • til at dække øjnene, vand.
  • Vi er i køkkenet på anden sal sidste Torsdag i måneden.
  • Vi mediterer ca. 19 til 20.
  • Vi samler op, deler og fælles oprydning ca. 20-20.30.

Datoer:
Tors 25 april
Tors 30 maj
Tors 29 aug
Tors 26 sep
Tors 31 okt